smoothie mangue , ananas et pomme 🍎🍍🍑🍋🍹

smoothie mangue , ananas et pomme 🍎🍍🍑🍋🍹🍹🍹🍹

Recette:
Ingrédients pour 4grands verres :
2citron vert
2mangue
1 pomme
1 petit ananas (soit 200 g une fois coupé)
Un peu de jus d’orange, de jus de pomme ou de jus de goyave pour obtenir un smoothie plus liquide (facultatif)
Préparation :
1. Coupez le citron vert en deux puis pressez-le pour en récupérer le jus. Versez-le dans un blender.
2. Épluchez la mangue et la pomme puis découpez la chair tout autour du noyau. Coupez la chair en morceaux puis ajoutez le tout dans le blender.
3. Coupez les extrémités de l’ananas, épluchez la peau à l’aide d’un couteau puis coupez l’ananas en morceaux, en enlevant bien le cœur dur.
4. Versez les morceaux d’ananas dans le blender, puis mixez-le avec le jus de citron vert et les morceaux de mangue.
5. Si le smoothie est trop épais à votre goût, n’hésitez pas à rajouter un peu de jus d’orange, de pomme ou de goyave par exemple, et à remixer un peu.
6. Servez le smoothie dans deux grands verres et dégustez bien frais !

Comments

[Leçon d'étiquette]

Waouh !